http://zubora-riyo.269g.net/ ズボラー主婦のズボラ生活術を公開しちゃいます☆ ja http://zubora-riyo.269g.net/article/12906602.html ２０００年に購入したテントが、とうとうこのＧＷの雨キャンプにて、撥水効果まるでなく、水が滴る事態に陥りました殮ショッキンぐぅ~輦まあ、空気の循環も悪く（前後２箇所の出入り口のみの通気口）、夏のキャンプが暑くて大変だったので、買い替え時・・・ですよね嶺で、迷った挙句に、買いました~囹コールマン、マックスワイドドーム３００裂テント内でエアベッドの上でも、直立できる天井高鍊今までのテントがすんごく低 キャンプ りよ 2008-06-20T21:52:11+09:00 テントが、とうとうこのＧＷの雨キャンプにて、
撥水効果まるでなく、水が滴る事態に陥りました殮


ショッキンぐぅ～輦


まあ、空気の循環も悪く（前後２箇所の出入り口のみの通気口）、
夏のキャンプが暑くて大変だったので、買い替え時・・・ですよね嶺


で、迷った挙句に、買いました～囹

コールマン、マックスワイドドーム３００裂
テント内でエアベッドの上でも、直立できる天井高鍊
今までのテントがすんごく低かったので、感動烈

Coleman(コールマン) マックスワイドドーム３００

]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/7638220.html 【私のココロハレ】とタイトルにあるのは、vitzのココロハレＨＰにトラックバックしているためです。今募集中のココロハレフォトは、「冬に心があたたまるココロハレフォト」です。皆さんもどんどん投稿＆トラックバックしちゃいましょう撚今日はお友達にクリスマス料理を教わってきました。思っていたよりも全然簡単だったので、ローストチキン、書いちゃいます。 ■材料■ チキン丸ごと１羽分 ローズマリー 赤ワイン 白ご飯 バター マッシュルーム むき甘栗 ジャガイモ にんじん たま... 料理 りよ 2007-12-17T22:44:04+09:00 トラックバックしているためです。
今募集中のココロハレフォトは、「冬に心があたたまるココロハレフォト」です。皆さんもどんどん投稿＆トラックバックしちゃいましょう撚

今日はお友達にクリスマス料理を教わってきました。
思っていたよりも全然簡単だったので、ローストチキン、書いちゃいます。



■材料■
　チキン丸ごと１羽分
　ローズマリー
　赤ワイン
　白ご飯
　バター
　マッシュルーム
　むき甘栗
　ジャガイモ
　にんじん
　たまねぎ
塩・胡椒


■作り方■
　１．丸ごとのチキンを赤ワインとローズマリーに一晩つける。
　２．キッチンペーパーで１．の水気をふき取り、全体によく塩をまぶ　　　す。中にも塩を塗りこむ。
　３．首の部分を内側へ入れて、竹串で口をふさぐ。
　
　４．たまねぎをみじん切りし、バターで炒める。
　５．たまねぎが透明になったら、ご飯を入れて炒める。
　６．適当な大きさにカットしたマッシュルームを入れる。
　７．むき甘栗を入れる。全体がなじんだら火を消す。

　８．丸ごとチキンのお尻側から、４．～７．で作ったバターライスを
　　　入れる。
　９．竹串で口を閉じる。お好みで胡椒を振る。

　10．オーブントレイに、オリーブオイル(または溶かしたバター)
　　　を敷き、真ん中にチキンを置く。
　　　周りにジャガイモ、にんじん、たまねぎをおく。
　　　焦げるので、野菜は大きめに切ること。
　　　（たまねぎ、ジャガイモは皮付きのままでもよい）
　11．チキンの表面にも溶かしバターまたはオリーブオイルを
　　　刷毛で塗る。
　12．170度に温めておいたコンベックに入れる。
　13．様子を見て、時々下に流れ出ている肉汁をチキンに塗りながら
　　　1時間～1時間20分ほど焼く。

今回はご飯に甘栗を使用しましたが、ナッツなどでもいいそうです。
おいしかったですよ～鍊
実際にやると、そんなに大変ではありません。
これでクリスマスの食卓が盛り上がるのなら、お安いもんです。
丸ごとのチキンは、2000円で購入しました。

今年のクリスマスは、ぜひ皆さん、挑戦してくださいね。
　 ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/7362399.html お子さんに絵本をたくさん読んであげてますか？または、いつでも読めるように用意してあげていますか？実は何気に高い、絵本。図書館が近くにある方はラッキーですが、遠いと借りに行くのも返しに行くのも大変・・・。そんな時にはこれ月額５２５円で１７０冊以上の絵本が読み放題１冊１０００円位する絵本を買うことを考えたら、かなりお得。気に入った本だけ、何度も読むために購入してもいいですよね。小さい頃から本を読むか読まないかで、読解力にかなりの差が出てきます。国語 子育て りよ 2007-11-29T22:47:26+09:00 または、いつでも読めるように用意してあげていますか？

実は何気に高い、絵本。

図書館が近くにある方はラッキーですが、遠いと借りに行くのも返しに行くのも大変・・・。

そんな時にはこれ
月額５２５円で１７０冊以上の絵本が読み放題
１冊１０００円位する絵本を買うことを考えたら、かなりお得。
気に入った本だけ、何度も読むために購入してもいいですよね。

小さい頃から本を読むか読まないかで、読解力にかなりの差が出てきます。
国語だけでなく、算数の文章問題にも影響あります。

ちょっと覗いてみてください。
絵本をたくさん置くスペースがない方にもおススメです。



]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/7362295.html ｢クオカ｣って、パン作りの道具がたくさん売ってるんですが、知ってますか？ものすごく便利な商品がたくさんあって、あれもこれも欲しくなっちゃいます嶺でもどれもこれも買うのは無理なので、私は先日、ガス抜き綿棒（ｓ）を購入しました。これが生地にくっつかなくて、とても伸ばしやすいんですよ~烈パン作りする人には超おススメです。｢クオカ」の姉妹サイト、「ｂａｋｉｎｇｄａｙｓ」も、パン作りを応援してくれるおススメサイトです撚 料理 りよ 2007-11-29T22:40:39+09:00 ものすごく便利な商品がたくさんあって、あれもこれも欲しくなっちゃいます嶺

でもどれもこれも買うのは無理なので、私は先日、ガス抜き綿棒（ｓ）を購入しました。
これが生地にくっつかなくて、とても伸ばしやすいんですよ～烈
パン作りする人には超おススメです。

｢クオカ」の姉妹サイト、「ｂａｋｉｎｇｄａｙｓ」も、パン作りを応援してくれるおススメサイトです撚



]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/7328794.html ホントにホントに小さなエコ活動ですが・・・小さなエコ活動の積み重ねで、多くの自然が守られると信じています撚いまや常識となったマイバッグ結構見落としがちなのが、コンビニ。コンビニの窓にも「ストップレジ袋」などのポスターが貼ってあったりするのですが、どういうわけか、コンビニでマイバッグ使っている人はほとんど見かけません。実は私もうっかり・・・ってことが多くて、コンビニでマイバッグを使ったためしがありません輦意識的に常備するようにしよう、... おすすめ りよ 2007-11-27T23:21:29+09:00 小さなエコ活動の積み重ねで、多くの自然が守られると信じています撚

いまや常識となったマイバッグ
結構見落としがちなのが、コンビニ。
コンビニの窓にも「ストップレジ袋」などのポスターが貼ってあったり
するのですが、どういうわけか、コンビニでマイバッグ使っている人は
ほとんど見かけません。
実は私もうっかり・・・ってことが多くて、コンビニでマイバッグを
使ったためしがありません輦
意識的に常備するようにしよう、と反省しました。

こまめに節電、はいつもやっています。
あちこち主電源を切ったり、コンセントを抜いたり。

節水も家計のためにも頑張ってます。
風呂水洗濯はもちろん、毎日湯船を入れ替えずに追い炊きしたり、
食器の流し洗いをせずにため洗いしたり、２食分まとめて
食洗機にかけたり。

冬になって、あまり汗汚れがなくなったので、洗剤を使わずに
重曹で洗濯してみたり、お米をといだ水を植木にやることで、
排水に気を使ってみたり。

小さなエコが積もっていったらきっと大きなエコになる裂
私の知らないエコ、教えてください。

PASSOとプチトマーニな仲間たち　にもエコな話ありますよ ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/5893378.html 朝晩が冷え込んで、焚き火を楽しむキャンプシーズンって感じでいいですよね焚き火を囲んで、無言な夜・・・そんなのも心癒されます。先日、成田ゆめ牧場が新装オープンしてから初めて行って来ました。焚き火がとても綺麗だったので、写真つけますね~撚・・・写真じゃわかりにくいのですが嶺 で、今回のキャンプで、やっぱりメラミンの食器がほしい！！って思ったので、今回これを購入しました。ロゴス(LOGOS) ディナーウェア１７点セット本当は、コールマンが キャンプ りよ 2007-10-30T21:47:53+09:00 キャンプシーズンって感じでいいですよね
焚き火を囲んで、無言な夜・・・そんなのも心癒されます。
先日、成田ゆめ牧場が新装オープンしてから初めて行って来ました。
焚き火がとても綺麗だったので、写真つけますね～撚
・・・写真じゃわかりにくいのですが嶺



で、今回のキャンプで、やっぱりメラミンの食器がほしい！！って思ったので、今回これを購入しました。

ロゴス(LOGOS) ディナーウェア１７点セット

本当は、コールマンがいいかな～って思っていたのですが、よく一緒に行く友人がコールマン使っているので、どれがどっちのかわからなくなるな～って思ったのと、コールマンにはない、四角いお皿が気に入ったのと、ロゴスのほうが安い！！ってのが決め手でした裂 ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/4638284.html ご存知ですか？「キャラウッドプロジェクト」あの｢アニマックス」と｢ジェンコ」がタッグを組み、キャラクターアニメを月曜から金曜の午後5時28分から放送しています裂超個性的なキャラクターたちが続々登場ですオンエアを見逃した方も、1週間後にWEBで配信されるから再チェック可能ちょっとくせになりそうなキャラクターたちをぜひご覧ください私のお気に入りは｢ウスペラーズ」(笑)ちょっとかわいい名探偵「なぞなぞう」も気になります。 おすすめ りよ 2007-07-19T10:19:57+09:00 「キャラウッドプロジェクト」

あの｢アニマックス」と｢ジェンコ」がタッグを組み、キャラクターアニメを月曜から金曜の午後5時28分から放送しています裂
超個性的なキャラクターたちが続々登場です
オンエアを見逃した方も、1週間後にWEBで配信されるから再チェック可能
ちょっとくせになりそうなキャラクターたちをぜひご覧ください
私のお気に入りは｢ウスペラーズ」(笑)



ちょっとかわいい名探偵「なぞなぞう」も気になります。



気になった方、キャラウッドプロジェクトをチェック漣漣 ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/4575949.html 皆さんはキャンプ場での朝食はどうしていますか？我が家では最近、ホットサンドが定番ゆで卵をマヨネーズであえたものや、ハム＆チーズなどを中身にして挟んでツーバーナーで焼くだけ裂すごい量の食パンが、すごい勢いでみんなのおなかに消えていきます(笑)おいしいですよ~秊ぜひぜひ、朝食の定番にしてください スノーピーク(snow peak) ホットサンドクッカートラメジーノ キャンプ りよ 2007-07-09T21:35:59+09:00
我が家では最近、ホットサンドが定番
ゆで卵をマヨネーズであえたものや、ハム＆チーズなどを中身にして
挟んでツーバーナーで焼くだけ裂

すごい量の食パンが、すごい勢いでみんなのおなかに消えていきます(笑)

おいしいですよ～秊
ぜひぜひ、朝食の定番にしてください

スノーピーク(snow peak) ホットサンドクッカートラメジーノ

]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/4575900.html ご無沙汰です嶺皆さん、おげんきですか？子連れキャンパーにとって、キャンプシーズン到来ですね我が家も5月から今年のキャンプスタートしましたそして今年は、どんなに砂利のキャンプ場でも、どんなにごつごつした石が埋まっているサイトでも、気持ちよく眠りたい囹ってことで、ロゴスのエアベッド、買っちゃいました鍊2個かって、テントに敷き詰めて撚漣撚漣ふっかふか~& キャンプ りよ 2007-07-09T21:28:37+09:00 皆さん、おげんきですか？

子連れキャンパーにとって、キャンプシーズン到来ですね
我が家も5月から今年のキャンプスタートしました

そして今年は、どんなに砂利のキャンプ場でも、どんなにごつごつした
石が埋まっているサイトでも、気持ちよく眠りたい囹ってことで、
ロゴスのエアベッド、買っちゃいました鍊
2個かって、テントに敷き詰めて撚漣撚漣
ふっかふか～列
寝心地いいです弄
子供たちも安眠烈

ってわけでおススメです

ロゴス(LOGOS) エアベッド　１３０（キャリーバッグ付き）

]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/3147231.html 噛みごたえのあるハンバーグが好きな方にはおススメできません蓮でも、とてもふんわりやわらかで、ジューシーに出来上がります漣みじん切りが嫌いなズボラーさんにはおススメですｗ■材料■ ひき肉３００ｇくらい たまねぎ １個 卵 １個 パン粉 適当 塩・コショウ・あればナツメグ ■作り方■ ①ひき肉をボールにいれ、卵を割り入れます。 ②パン粉を適当に入れます。 ③皮をむいて両端を落としたたまねぎをおろし器ですりおろしながら入れます。 ④塩... 料理 りよ 2006-11-01T22:21:08+09:00 でも、とてもふんわりやわらかで、ジューシーに出来上がります漣
みじん切りが嫌いなズボラーさんにはおススメですｗ

■材料■
　　ひき肉３００ｇくらい
　　たまねぎ　１個
　　卵　１個
　　パン粉　適当
　　塩・コショウ・あればナツメグ
　　
■作り方■
　　①ひき肉をボールにいれ、卵を割り入れます。
　　②パン粉を適当に入れます。
　　③皮をむいて両端を落としたたまねぎをおろし器ですりおろしながら入れます。
　　④塩・コショウ・ナツメグ（なければ入れなくてもいい）を入れます。　
　　⑤手でこねこねしっかり練ります。
　　⑥両手でたたきつけながら空気を抜いて、形を整えます。
　　⑦１８０度のオーブンで１０分焼きます。

なんて簡単なんでしょ～璉璉璉
時間がないときでもすぐにハンバーグが作れます秊
オーブンがない方は、フライパンで焼いてください。
非常にやわらかいので、ひっくり返すのは１回のみにしてください。
初めから蓋をして片面をしっかり焼いて、それからひっくり返して蒸し焼きにしてください。
表面がこげるのが心配＆中が生なのが心配…な方は、ある程度表面を焼いたら、ラップをして電子レンジにかけるのも手です

できればオーブンが一番いいですね～裂 ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/3021501.html 私はアウトドア好きですでも結婚してからは全然キャンプはしていませんでした輦子供が生まれて、２人目が３歳になった去年から、キャンプ復活です鍊いろんなキャンプ道具がありますが、断然おススメがユニフレーム社のダッチオーブン。シーズニングも簡単、ってことは手入れが簡単劣蓋も調理に使えて、本当に便利な調理器具です撚錆にも強く、通常の鋳物のダッチより強度もあります。揚げ物も出来るし、オーブン料理も蓋を閉めてほうってお キャンプ りよ 2006-10-11T00:46:24+09:00
でも結婚してからは全然キャンプはしていませんでした輦
子供が生まれて、２人目が３歳になった去年から、キャンプ復活です鍊

いろんなキャンプ道具がありますが、断然おススメがユニフレーム社のダッチオーブン。
シーズニングも簡単、ってことは手入れが簡単劣
蓋も調理に使えて、本当に便利な調理器具です撚
錆にも強く、通常の鋳物のダッチより強度もあります。
揚げ物も出来るし、オーブン料理も蓋を閉めてほうっておくだけ。
スモーク調理も出来るし、お米もおいしく炊けました♪

ダッチオーブン選びに迷っている方は、絶対コレをお買い求めください。絶対に間違いのない１品です烈

ユニフレーム(UNIFLAME) ダッチオーブン１０インチスーパーディープ【ちびパンプレゼント】

私はいつもnaturumでキャンプ用品を購入しています裂
安心安価で超おススメです劣 ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/2916468.html 韓国ドラマ「美しき日々」、ご存知ですか？韓国ドラマに興味のある人なら誰でも知っている豪華キャスト。「イ・ビョンホン」「チェ・ジウ」「リュ・シウォン」…なんて豪華な顔ぶれ…璉そして涙なしには見れないストーリー輦第１話から引き込まれてしまって目を離せません嶺見てない人は見たいハズ。見た人ももう一度見たいハズ。なんと、ＬａＬａＴＶで10月14日（土）から放送開始！！しかも吹き替えじゃなく、字幕放送です。（韓国語のあの雰囲気は吹き替えじゃ おすすめ りよ 2006-09-22T12:20:37+09:00 　　韓国ドラマ「美しき日々」、ご存知ですか？

韓国ドラマに興味のある人なら誰でも知っている豪華キャスト。
「イ・ビョンホン」「チェ・ジウ」「リュ・シウォン」…なんて豪華な顔ぶれ…璉

そして涙なしには見れないストーリー輦
第１話から引き込まれてしまって目を離せません嶺

見てない人は見たいハズ。
見た人ももう一度見たいハズ。

なんと、ＬａＬａＴＶで10月14日（土）から放送開始！！
しかも吹き替えじゃなく、字幕放送です。
（韓国語のあの雰囲気は吹き替えじゃ消えちゃうんですよね…）

ＬａＬａＴＶへはこちらから→http://www.lala.tv/days/pre/

本当に本当に、見てほしいです。
韓国ドラマを見たことない方の第１作目にもおススメです撚 ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/2827567.html 水を飲んで、体にたまった無駄な水分を排出する…５月から実践してみました。水を飲むだけなら簡単だし、もともとあまり水分を摂取していなかったのでこれはやってみたら何か変わるかも…と希望的観測(^_^;)ところがところが。５月から食生活一切変えず、水をこまめに飲むようにしただけで１．５キロ減ったんです！！よく２リットルとか聞きますが、私はそこまではなかなか飲めません。ですから、掃除をしたらちょっと飲む。洗濯したらちょっと飲む。…って感じでちょこちょこ水を飲むようにしただけです。夏休 ダイエット りよ 2006-09-06T21:57:41+09:00
５月から実践してみました。

水を飲むだけなら簡単だし、もともとあまり水分を摂取していなかったので
これはやってみたら何か変わるかも…と希望的観測(^_^;)

ところがところが。
５月から食生活一切変えず、水をこまめに飲むようにしただけで１．５キロ減ったんです！！

よく２リットルとか聞きますが、私はそこまではなかなか飲めません。
ですから、掃除をしたらちょっと飲む。洗濯したらちょっと飲む。…って感じでちょこちょこ水を飲むようにしただけです。

夏休み中、子供の世話に追われ、水を飲んでる暇すらありませんでしたが、へった体重のままキープ！！

普段あまり水を飲まない方、ぜひお試しください。
ちなみに私は家についている浄水器の水を飲んでいました(*^_^*) ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/2252294.html 潮干狩りに行ってきました！！毎年行きますが、たのしいですね~(^o^)丿子供よりも親のほうが夢中になってしまいます･･･(^_^;)去年よりもたくさんのアサリをゲットしました(^o^)ｖ昨夜は酒とバターを入れたフライパンで大量に蒸して、おいしくいただきました(*^_^*)ちなみに本当に適当に、酒とバターを目分量大さじ２~３くらいをフライパンに入れて、大体重ならずにはいるだけのアサリを投入してバター酒蒸しを作りましたが、その蒸し汁を今回のボンゴレに使いました。バターが入ってる分... 料理 りよ 2006-05-29T22:21:01+09:00 毎年行きますが、たのしいですね～(^o^)丿
子供よりも親のほうが夢中になってしまいます･･･(^_^;)

去年よりもたくさんのアサリをゲットしました(^o^)ｖ
昨夜は酒とバターを入れたフライパンで大量に蒸して、
おいしくいただきました(*^_^*)

ちなみに本当に適当に、酒とバターを目分量大さじ２～３くらいを
フライパンに入れて、大体重ならずにはいるだけのアサリを投入して
バター酒蒸しを作りましたが、その蒸し汁を今回のボンゴレに使いました。バターが入ってる分、コクが出ましたが、入れなくても作れますのでご安心を♪

■材料■
アサリ適量（好きなだけ）
パセリ少量
オリーブオイル
にんにく１かけ
鷹の爪　１～２本
スパゲティーパスタ
白ワイン

■作り方■
アサリは酒大さじ２水大さじにを入れたフライパンやなべに入れて
蓋をして蒸す。
貝が開きだしたらすぐに火を止めて、貝がらを使って身をとる。
1/4～1/3は、殻をつけたまま残しておく。

にんにくを縦に切り、芽を取ってみじん切りにする。
鷹の爪も適当な大きさに輪切りにしておく。
パセリもみじん切り。

パスタをゆで始める

大き目のフライパンにオリーブオイルを入れて、
にんにくと鷹の爪を投入。中火がお勧め。

香りがたって、こげない程度のところで、剥き身にしたアサリを
投入。油をよくなじませる。

白ワインを適当に入れる。（大さじ２くらいかな？）
バター酒蒸しの蒸し汁を入れるならここで入れる。

沸々してきたら、貝のついたアサリを入れる。

ゆで上がったパスタを入れる。よく全体を混ぜる。

パセリも入れる。

できあがり～(^o^)丿

そこらへんのレストランよりよっぽどおいしかったですよ～★
お料理に使った、白ワインと一緒に召し上がってくださいね烈 ]]> http://zubora-riyo.269g.net/article/2083773.html 私が尊敬する、ズボラ料理の天才、奥薗先生。かなり前に、テレビでスパゲティーを牛乳でそのままゆでる方法を披露してくださいました。それを見て以来、クリーム系スパゲティーはお手の物。簡単でおいしく出来ます。具材をアレンジして自分で作ってみました。おいしかったですよ~(^o^)丿■材料 スパゲティー（太さはお好みで） ほうれん草 ベーコン コーン（缶詰） 牛乳 固形コンソメ 塩 コショウ■作り方 26センチ位の大きさのテフロンのフライパン（深めが理想）に ６分目くらいまで牛乳をドバド... 料理 りよ 2006-04-28T23:26:42+09:00 料理の天才、奥薗先生。
かなり前に、テレビでスパゲティーを牛乳でそのままゆでる方法を
披露してくださいました。

それを見て以来、クリーム系スパゲティーはお手の物。
簡単でおいしく出来ます。

具材をアレンジして自分で作ってみました。
おいしかったですよ～(^o^)丿

■材料
　スパゲティー（太さはお好みで）
　ほうれん草
　ベーコン
　コーン（缶詰）
　牛乳
　固形コンソメ
　塩
　コショウ

■作り方
　26センチ位の大きさのテフロンのフライパン（深めが理想）に
　６分目くらいまで牛乳をドバドバッと入れる。
　中火にかける。

　ベーコンは適当な大きさに包丁で切っておく。
　ほうれん草は洗っておく。
　
　牛乳が沸々してきたら、スパゲティーをバラバラっと入れる。
　しばらくしっかりスパゲティーを菜ばしなどで動かす。
　　　↑
　これ重要です。はじめの３分くらいにしっかりほぐして
　おかないと、麺どうしがくっついてしまいます。

　スパゲティーの袋等に記載されているゆで時間が近づいたら、
　ほうれん草をハサミで根をおとしてから、適当な大きさに
　フライパンの上でハサミで切る。
　熱が通りやすいように、かき混ぜる。

　ベーコンを入れる。混ぜる。
　
　缶詰のコーンを入れる。混ぜる。
　
　固形コンソメを１個入れる。混ぜる。
　
　全体がなじんできたら、味を見て、塩コショウで整える。

　これでできあがり～！！



奥薗寿子さんのとっても役に立つズボラ料理の本、
こちらでも買えます裂
「ズボラ」で検索してくださいね鍊
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